Tema: Adolescencia
 Promoción de salud y equidad de género en la actividad deportiva durante la adolescencia. 
 Sumario:
1.	Promoción de salud
2.	Equidad de género.

INTRODUCCIÓN:
¿Qué cambios ocurren en el período crítico de los 11-12 años?  
¿Implica ello diferenciación por género? ¿Son sinónimos los términos sexo y género?

DESARROLLO:

La categoría Sexo se refiere a las diferencias biológicas entre varón y hembra, abarca todos los fenómenos, procesos y características anátomo–fisiológicas relacionadas por ejemplo con los cromosomas, hormonas, glándulas y órganos sexuales de un individuo, que intervienen mediante determinadas funciones biológicas frente a los individuos del otro sexo, fundamentalmente en la respuesta sexual y en la reproducción. Lo biológico constituye una premisa en el origen y desarrollo de la personalidad.
«Sexo» designa características necesariamente biológicas (aunque los cuerpos tienen también historia), la concreción del «género» depende del momento y del lugar. “Los géneros son continuamente redefinidos por la sociedad, no son nunca totalmente estables y se van modificando con relación a otros cambios sociales”. 
En este sentido es importante destacar que, desde lo biológico, existen diferencias entre hombres y mujeres:
•	En los atributos primarios que distinguen al sexo: órganos reproductivos masculinos y femeninos
•	En los atributos secundarios: 
En el varón 
•	Musculatura más desarrollada, mayor fuerza física y masa muscular.
•	Incremento de la estatura, varones adultos son más altos que la mujer adulta, en promedio.
•	Presencia de vello androgénico más grueso y largo en otras partes del cuerpo: brazos, piernas, pectoral, abdominal, axilar, y púbico.
•	Vello facial, barba y/o bigote.
•	En promedio, pies, manos y nariz más grandes que en las mujeres.
•	Tórax y hombros más anchos.
•	Voz más grave que la de la mujer.
•	Alargamiento y aumento del grosor del pene.
•	Índice cintura/cadera menor que la mujer, en promedio. 
•	Cabeza ósea y esqueleto más pesados.
•	Posible aparición de alopecia androgénica progresiva con la edad.
•	Comportamiento más agresivo.
En la mujer 
•	Senos desarrollados y pezones más grandes.
•	En promedio, menor crecimiento de la estatura que en el varón.
•	Mayor nivel de grasa subcutánea, especialmente en el rostro, glúteos y muslos.
•	Caderas más anchas.
•	Desarrollo de vello corporal o androgénico en menor medida que el varón, principalmente en las piernas y axilas.
•	Vello púbico crecido de forma triangular, en el área genital cubriendo la vulva y el monte de Venus.
•	Aparición de celulitis.
•	Voz más aguda que la del varón.

La categoría Género es un constructo social que apunta a la clasificación de mujeres y hombres sobre la base de expectativas y proyectos educativos preestablecidos. Género es el “conjunto de atributos, cualidades, actitudes y modos de comportamientos asignados y esperados por cada sociedad para el  hombre y la mujer, que pauta rígidamente todas sus expresiones conductuales desde el nacimiento y a lo largo de toda la vida. Constituye el modelo o patrón de feminidad y masculinidad socialmente establecido en cada contexto, cultura, región a partir de los que se educa la sexualidad (hombre proveedor versus mujer madre–esposa)”.
La categoría género toma en cuenta: 
•	Carácter histórico
•	Es ubicuo
•	Es jerárquico
•	Cultural
•	Relacional
•	Contextualmente específico
Promoción de salud 
En la Carta de Ottawa de 1986 se señala que la promoción de la salud "consiste en proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sobre la misma". Las áreas de acción que propone la Carta de Ottawa son: construir políticas públicas saludables, crear ambientes que favorezcan la salud, desarrollar habilidades personales, reforzar la acción comunitaria, reorientar los servicios de salud.
La promoción de la salud se nutre de muchas disciplinas como la epidemiología, la medicina, la sociología, la psicología, la comunicación y la pedagogía. Además utiliza no sólo herramientas pedagógicas o comunicativas, sino también la abogacía y las intervenciones estructurales.
La Organización Mundial de la Salud plantea como principios generales sobre promoción de la salud:
•	Asegurar que el ambiente que está más allá del control de los individuos sea favorable a la salud. 
•	Combinar métodos o planteamientos diversos pero complementarios, incluyendo comunicación, educación, legislación, medidas fiscales, cambio organizativo y desarrollo comunitario.
•	Aspirar a la participación efectiva de la población, favoreciendo la autoayuda y animando a las personas a encontrar su manera de promocionar la salud de sus comunidades.
La Declaración de Yakarta de 1997 identifica cinco prioridades de cara a la promoción de la salud en el siglo XXI:
Promover la responsabilidad social para la salud
•	Incrementar las inversiones para el desarrollo de la salud
•	Expandir la colaboración para la promoción de la salud
•	Incrementar la capacidad de la comunidad y el empoderamiento de los individuos
•	Garantizar una infraestructura para la promoción de la salud.

En la promoción de salud un elemento importante es la práctica de ejercicios físicos, la cual:
•	Genera sensación de placer o bienestar, debido a que el cuerpo produce hormonas llamadas endorfinas. 
•	Mejora la calidad del sueño.
•	Reduce la ansiedad y el estrés 
•	Alivia los síntomas depresivos
•	Es un complemento de utilidad para programas de rehabilitación de alcoholismo y abuso de sustancias 
•	Mejora la capacidad intelectual y el rendimiento escolar en niños y adolescentes.

Estudios demuestran una relación estrecha entre la práctica del deporte y el mejoramiento de aspectos emocionales como la autoestima y aspectos físicos como reducción de peso, optimización de destrezas motoras y de movilidad articular. Existe una relación muy estrecha entre el cuerpo y la mente.
La actividad física opera cambios en la mente de la persona hacia direcciones más positivas independientemente de cualquier efecto curativo. Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana, produciendo efectos moderados pero positivos y continuados sobre ciertos estados depresivos, ansiedad y estrés y promueve el bienestar psicológico. Una persona que se ejercita mediante alguna práctica deportiva afectará positivamente a su salud mental. 

¿Significan lo mismo los términos igualdad de género que equidad de género?
A partir de las respuestas se debe puntualizar que:
La Igualdad de género implica que hombres y las mujeres deben recibir los mismos beneficios, las mismas sentencias y ser tratados con el mismo respeto.
La Equidad de género significa que las mujeres y los varones gozan de condiciones iguales en el ejercicio pleno de sus derechos humanos, en su posibilidad de contribuir al desarrollo nacional político, económico social y cultural y de beneficiarse de sus resultados.
Por tanto la equidad de género se encamina principalmente a brindar oportunidades justas a mujeres y varones, pero a diferencia de la igualdad, atendiendo principalmente a la idea de que mujeres y varones son distintos, por lo que estas oportunidades serán de acuerdo a las características, contextos y necesidades específicas en donde se encuentren y que posean, desde los diversos ámbitos en los que interactúan, por ejemplo en el ámbito laboral, educativo, de la salud, el económico, cultural y social en género.
 
Orientación para la próxima clase:
1.- Estudiar y resumir de la página 18 a la 78 del libro en formato digital En la adolescencia queremos saber
2.- Confeccionar una Clase práctica  de aplicación preventiva de la actividad física en el adolescente para evitar hábitos perjudiciales.